早いもので2月もあと少しで終わりますね。
今年は29日までありますが・・・。
最近は、新型ウィルスが心配ですが、季節的には花粉症も気になるところです。
この花粉症ですが、近年では皮膚のバリア機能低下による免疫異常が起きているとも言われています。
目や鼻などをガードしても、全身のバリアが弱まっていると、体全体でアレルゲンを受け止めている様なものなので、花粉症になったり、症状が強くなったりしているのだと思います。
なので、花粉症対策の一つとして、肌のバリア機能を低下させないようにする。
具体的には、
・頭や体を強くこすらず洗う。
・その洗うものを見直す。(シャンプー剤やボディソープ等の種類によって、バリア機能を低下させてしまうものもあります。)
・肌を乾燥させないように保湿させる。
・ホルモンバランスを整えるように、食事や睡眠に気をつける。
などが、あります。
ネットでも、[花粉症肌吸収]と検索すると記事が出てきます。
参考にしてみて下さい。
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