今日の気温が涼しくなり、過ごしやすくなってきましたが、寒暖差による乾燥には注意が必要です。この季節、特に髪や肌は乾燥しやすくなります。乾燥した空気は、髪の水分を奪い、パサつきやダメージの原因となります。
髪を守るためには、まずしっかりと保湿を心がけましょう。洗髪後には、トリートメントやアウトバストリートメントを使って水分を閉じ込めることが大切です。また、加湿器を利用して室内の湿度を保つのも効果的です。
さらに、食事にも気を付けて。髪に良い栄養素を意識的に摂取することで、内側からのケアも重要です。乾燥に負けない健康な髪を保つために、毎日のケアを見直してみてください。ダメージしてから治すよりダメージをしない予防を意識して髪質改善を一緒に目指しましょう！
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